2 minutos O que é Dependência Emocional? A dependência emocional é um padrão de comportamento onde uma pessoa sente que precisa do outro para se sentir segura, feliz ou completa. Quem sofre com esse problema acredita que não consegue viver sem a aprovação, a atenção ou a presença da outra pessoa — seja em relacionamentos amorosos, familiares ou amizades. Esse tipo de ligação afeta a autoestima e leva a relações desequilibradas, muitas vezes tóxicas, onde o medo da rejeição fala mais alto do que Continue lendo→

3 minutos A dependência emocional é um estado em que nos sentimos incapazes de viver ou de nos sentirmos completos sem a presença ou aprovação de outra pessoa. Essa dinâmica pode se manifestar em relacionamentos amorosos, familiares ou até mesmo de amizade, gerando sofrimento e perda de autonomia emocional. O que nos leva a sermos dependentes emocionais? A dependência emocional geralmente tem raízes profundas em nossa história de vida, frequentemente associada a padrões de apego, experiências na infância e origens formadas ao longo do Continue lendo→

3 minutos Assim como uma árvore se sustenta pelas suas raízes, as nossas crenças e comportamentos são profundamente enraizados em experiências passadas, traumas emocionais e padrões familiares. Essas raízes, muitas vezes invisíveis no nosso subconsciente, influenciam as nossas escolhas e percepções sem que tenhamos plena consciência disso. Ao explorar as origens dos nossos paradigmas e crenças limitantes, somos capazes de desvendar os motivos dos nossos padrões autodestrutivos, permitindo que possamos começar a construir uma base sólida para uma transformação duradoura. Quando mergulhamos nas raízes Continue lendo→